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種子凝聚了所有精華

來(lái)源： http://www.zhouyanwai.cn/ 　類(lèi)別：行業(yè)動(dòng)態(tài) 　更新時(shí)間：2015-11-04　閱讀次

　　說(shuō)起種子我們想到最多的可能就是南瓜種子、葡萄種子等，其實(shí)我們生活中吃的很多谷物都是植物種子，可以說(shuō)我們身邊每時(shí)每刻都有種子的存在。吃的大米，食用油，豆腐等食物都是由植物種制作而成。所以說(shuō)植物的種子凝聚著所有的精華。
　　
　　谷物的種類(lèi)有很多，如玉米、大豆、大米等，我們現(xiàn)在使用的食物多為五谷雜糧，五谷一般指的是豆、麻、麥、稻和粟，其實(shí)也可以泛指一些農(nóng)作物。平時(shí)我們多會(huì)食用五谷中的大米、豆子、玉米等，小米也就是粟米做五谷雜糧的一種，我們平時(shí)可能很少食用，即使食用也會(huì)偶爾。
　　
　　小米一般制作成小米粥。粥的口感特點(diǎn)是軟糯，屬于流質(zhì)食物，進(jìn)入胃部以后不會(huì)對(duì)胃部造成刺激。同時(shí)，溫?zé)岬闹嘣谑秤脮r(shí)可以起到溫胃的作用，保護(hù)胃黏膜。
　　
　　冬瓜是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ?jiàn)和食用的一種蔬菜，其具有利尿去水腫等功效，但是我們常常將其種子當(dāng)做垃圾扔掉，其實(shí)冬瓜子具有冬瓜的利尿功效之外，還可以提高免疫力和抗衰老作用。有實(shí)驗(yàn)怎么冬瓜子經(jīng)過(guò)熱水提取之后的物質(zhì)，可以促進(jìn)免疫功效，抑制胰蛋白酶。胰蛋白酶容易傷害肝臟和腎臟。我們?nèi)粘Ｊ褂枚献涌梢圆粚⑵浞N子丟棄，一同煮湯食用，養(yǎng)生效果更佳。

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